みなさんの中に朝ヨガをしたことがあるという人はいるだろうか。 既にやったことがある人は分かると思うが、 朝日を浴びながら、静けさのある海岸で波音を聞きながらのストレッチは 海外のリゾート地に来たような気持になり、なんとも言えない心地よさだ。 …
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